🌿 EFT – Klopf dich frei!

Manchmal spüren wir, dass uns etwas belastet – ein Gedanke, eine Erinnerung, ein Gefühl, das einfach nicht zur Ruhe kommt. Vielleicht fühlst du dich gestresst, innerlich blockiert oder suchst nach einer sanften Methode, um wieder in deine Mitte zu kommen.
In solchen Momenten kann EFT (Emotional Freedom Techniques) genau das Richtige für dich sein.

Ich biete dir in meiner Praxis nicht nur podologische Behandlungen, sondern auch Raum für dein emotionales Wohlbefinden. Denn Körper und Seele gehören zusammen – und wenn beides in Balance ist, geht es uns wirklich gut.

Was ist EFT?

EFT ist eine ganzheitliche Methode zur Selbsthilfe, bei der du durch sanftes Beklopfen bestimmter Punkte auf deinem Körper (ähnlich wie in der Akupressur) emotionale Spannungen lösen kannst. Gleichzeitig sprichst du dabei Sätze aus, die genau das ansprechen, was dich gerade beschäftigt – ob Ängste, Stress, Selbstzweifel oder alte Themen, die dich noch nicht loslassen.

Die Methode wurde in den 1990er-Jahren von Gary Craig entwickelt und wird heute weltweit in Coaching, Therapie und Gesundheitsarbeit eingesetzt. Sie ist einfach, kraftvoll und sofort spürbar.

EFT kann dir helfen, wenn du…

• unter innerer Anspannung leidest,

• dir ständig Sorgen machst oder grübelst,

• alte Gedankenmuster loslassen willst,

• dich überfordert fühlst,

• wieder mehr in deine Kraft und Leichtigkeit kommen möchtest.

Oft berichten meine Klient:innen schon nach der ersten Sitzung, dass sie sich freier, ruhiger und klarer fühlen – als wäre ein innerer Knoten gelöst worden.

So läuft eine EFT-Sitzung bei mir ab

In einem geschützten, ruhigen Raum schauen wir gemeinsam, was dich gerade belastet. Ich begleite dich durch die Klopfpunkte, helfe dir, die richtigen Worte zu finden, und unterstütze dich dabei, wieder in deine innere Balance zu kommen.
Du brauchst dafür keine Vorkenntnisse – nur dich und den Wunsch, etwas zu verändern.